هي رقية الصدور من أهم الوسائل المأمونة للتخلص من الهموم و التوتر الذي يختلج في القلب . نهدف من خلال هذا المقال إلى تقديم شرحًا مبسطًا لـ أصولها وكيفية أدائها ، بالإضافة إلى توضيح بعض الأدعية المناسبة و الأذكار النبوية التي يمكن الاستعانة بها في إزالة الغم. على الرغم من خبرتك، فإن هذا المقال سيساعدك